A ver, tal y como dije en la anterior entrada, comienza (o ya ha comenzado) el tiempo de entrenar. Así que pongo lo que, de momento llevo hecho en las dos últimas semanas.
SEMANA 1
Lunes: 55' rodillo.
Martes: 40' carrera.
Miércoles: Descanso.
Jueves: 60' carrera.
Viernes: 2h30' bicicleta.
Sábado y Domingo: Descanso.
SEMANA 2
Lunes: 40' carrera.
Martes: 2h pádel (menudas agujetas después).
Miércoles: 35' carrera.
Jueves: 40' carrera.
Viernes: 2h bicicleta.
Sábado: Descanso.
Domingo: 1h paseíto.
De momento nada de nadar, ya que con el nene pequeño, el irme a la piscina supone "demasiado" tiempo. Pero bueno, poco a poco. A ver si para principios de agosto voy haciendo alguna carrerica.
SEMANA 1
Lunes: 55' rodillo.
Martes: 40' carrera.
Miércoles: Descanso.
Jueves: 60' carrera.
Viernes: 2h30' bicicleta.
Sábado y Domingo: Descanso.
SEMANA 2
Lunes: 40' carrera.
Martes: 2h pádel (menudas agujetas después).
Miércoles: 35' carrera.
Jueves: 40' carrera.
Viernes: 2h bicicleta.
Sábado: Descanso.
Domingo: 1h paseíto.
De momento nada de nadar, ya que con el nene pequeño, el irme a la piscina supone "demasiado" tiempo. Pero bueno, poco a poco. A ver si para principios de agosto voy haciendo alguna carrerica.
1 comentario:
Con dos cojones¡¡ No se lo digas a Tere, el año que viene nos apuntamos pá Zarautz, se lo decimos cuando estemos comiendonos unos pinchos el dia de antes¡
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