A ver, tal y como dije en la anterior entrada, comienza (o ya ha comenzado) el tiempo de entrenar. Así que pongo lo que, de momento llevo hecho en las dos últimas semanas.
SEMANA 1
Lunes: 55' rodillo.
Martes: 40' carrera.
Miércoles: Descanso.
Jueves: 60' carrera.
Viernes: 2h30' bicicleta.
Sábado y Domingo: Descanso.
SEMANA 2
Lunes: 40' carrera.
Martes: 2h pádel (menudas agujetas después).
Miércoles: 35' carrera.
Jueves: 40' carrera.
Viernes: 2h bicicleta.
Sábado: Descanso.
Domingo: 1h paseíto.
De momento nada de nadar, ya que con el nene pequeño, el irme a la piscina supone "demasiado" tiempo. Pero bueno, poco a poco. A ver si para principios de agosto voy haciendo alguna carrerica.
SEMANA 1
Lunes: 55' rodillo.
Martes: 40' carrera.
Miércoles: Descanso.
Jueves: 60' carrera.
Viernes: 2h30' bicicleta.
Sábado y Domingo: Descanso.
SEMANA 2
Lunes: 40' carrera.
Martes: 2h pádel (menudas agujetas después).
Miércoles: 35' carrera.
Jueves: 40' carrera.
Viernes: 2h bicicleta.
Sábado: Descanso.
Domingo: 1h paseíto.
De momento nada de nadar, ya que con el nene pequeño, el irme a la piscina supone "demasiado" tiempo. Pero bueno, poco a poco. A ver si para principios de agosto voy haciendo alguna carrerica.